Besinlerin sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. Her bitki ve her besin vücuda önemli yararlar sağlar. Hatta bazen hastalıkların iyileştirilmesinde de önemli bir rol oynamaktadır. Özellikle de kedi otu Türkiye genelinde çok sık bulunan sağlığa faydalı bir bitkidir. Aktarlarda toz ve ya kurutulmuş olarak bulunan kedi otu en çok çay şeklinde de kullanılır.