Spor yapmak için en doğru saat! Özellikle dikkat edilmesi gereken...

Celoxy

Administrator
Yönetici
Katılım
26 Haz 2023
Mesajlar
29,335
Tepki
0
Puan
36
Yazın başlamasıyla birlikte hava sıcaklıkları da giderek artıyor. Özellikle sıvı kaybı konusunda uyarılarda bulunana uzmanlar, doğru beslenme hakkında da ipuçları veriyor. Konu hakkında konuşan Diyetisyen Müge Kinas, hem yazın doğru beslenmeyi hem de sağlıklı bir şekilde ne zaman ve nasıl spor yapmamız gerektiğini anlattı.
 
Üst Alt